糖尿病患者的家属。

原标题:每10人中就有1个糖尿病患者!远离糖尿病,关键在这六大危险因素

糖尿病是以慢性血葡萄糖水平增高为特征的代谢性疾病。据最新研究显示,中国糖尿病的发病率超过11%,已经成为一种新的非传染性流行病。

糖尿病的危险因素有哪些?

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1.有糖尿病家族史:糖尿病具有遗传性,糖尿病患者的家属,尤其是近亲,患此病的概率比一般人高出5倍以上。

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2.中、老年者:中年人工作压力大,精神紧张,熬夜、生活及饮食不注意,摄入过多热量,运动量减少、热量消耗少。中年以后,各种细胞器官功能逐渐老化及衰退等,这些都是中老年者患病的重要因素。

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3.肥胖者:肥胖与糖尿病密切相关,它们均属于代谢性疾病,有着共同的发病基础。肥胖会增加胰岛β细胞的负担,存在明显的胰岛素抵抗,二者相加产生恶性循环,最终会导致胰岛β细胞减少,胰岛素分泌功能衰退,引发糖尿病。

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4.有高血压、血脂异常者:糖尿病患者往往也伴有高血压及血脂异常,而高血压及血脂异常者也易患糖尿病,它们均属于代谢综合征的组成成分,有着共同的体质因素。

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5.吸烟者:烟草中的尼古丁能直接造成胰岛β细胞损伤,降低胰岛素受体敏感性,影响血糖控制,导致糖尿病的发生并加重胰岛素抵抗。吸烟会导致胰腺及全身性的炎症,很多研究认为吸烟可通过介导炎症导致糖尿病的发生。

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6.缺乏运动者:运动能促进热量的消耗,使我们保持健康的体重,还能加强胰岛素在体内的作用。

在此小编提醒大家:

合理膳食、戒烟限酒、适量运动、控制体重,保持健康的生活方式,很重要!尽可能减少可控的糖尿病危险因素,从而有助于大大降低糖尿病患病风险。

供稿:南昌县疾控中心

文编:米粒返回搜狐,查看更多

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