孕四到六个月每月查一次

原标题:给准妈妈的一封信

各位亲爱的准妈妈们:

为了您的健康和胎儿的正常发育,我们向您介绍一些孕产期卫生保健知识。

1.当您开始怀孕时(孕三个月前),请到妇产科做早孕检查,同时建立围产期保健手册。如果您曾患过遗传性疾病,停经后服用过有关药物,或得过风疹等,请将详细情况告诉医生,医生会给予一定指导,提供咨询服务,使您为将要出生的下一代做出较合理的选择。

2.正常孕妇应定期进行产前检查,孕三个月前作早孕检查,孕四到六个月每月查一次,孕七到八个月每两周查一次,九个月以后每周查一次,有异常情况遵医嘱来院检查。

3.适当增加营养,孕期应多吃一些富有营养含钙多的食物,如各种新鲜蔬菜、豆制品、鱼和肉,多喝水,不要吃过咸食物,忌烟酒,使宝宝在体内健康成长,但孕产妇不要过分的增加营养,以免孕妇和胎儿体重过快增长造成分娩困难

图片 1

4、
孕期可以适当参加劳动和锻炼,但不要撞击腹部,不可负重,也不要蹲的时间过长,在分娩前一两个月内,注意劳逸结合

5.孕妇穿衣服要宽大,裤带不要扎的过紧,不穿高钢鞋,

6.孕期要减少性生活,怀孕三个月内和七个月后忌性生活,以免引起流产、早产及感染等

7.孕期不要随便用药,特别在怀孕前三个月内,有病要请医生诊治,在医生指导下用药。

8.怀孕七个月,您可以数胎动,进行自我监护,发现胎儿异常及时到医院。数胎动的方法见后(自我监护-胎动计数方法)。

9.临产的预兆:临产前,如感觉腰酸、肚子疼、坠胀、小便勤,尤其是肚子一阵阵发硬(子宫收缩),阴道有血样分泌物流出是临产的征兆,应到医院去检查,如果有阴道流水要及早去医院。

10.产褥期卫生:产后要经常冲洗外阴,产后尽早下床活动,避免做重体力劳动以防子宫脱垂,产后四十二天请到医院作产后检查,产后性生活最好经医生检查,待子宫基本恢复正常后才能性生活。

11.出生后的新生儿,在30分钟内开始与母亲进行皮肤接触及吸吮,促进母亲乳汁分泌,尽早进行母乳喂作。

图片 2

自我监护一一胎动计数方法

这一方法可以早期发现胎儿宫内慢性缺氧,对降低围产儿死亡有一定帮助。

图片 3

下面介绍数胎动的方法:

(1)计数可从妊娠七个月开始直到临产。

(2)每日早、午、晚各计数一次。

(3)每次一小时,3次相加总数乘4为12小时胎动计数。

(4)胎动计数12小时内30次,反应胎儿情况良好,如20-30大应加以注意,次日再重复计数。如12小时内下降到20次有可能胎儿有官内缺氧,及时告知医生诊治。

(5)如工作情况不便,可在晚8-10点间数1小时胎动不少于3次。

供稿:妇产科 封德梅

编辑:薛秀芳 杨 锐返回搜狐,查看更多

责任编辑:

相关文章